All Blogs

2018年8月25日 土曜日

初!スリングヨガ体験


こんばんゎ!

下北沢パルフェのCHEEです☆


実家に帰省中 妹から誘われて

空中で行うヨガのひとつ【スリングヨガ】

行って参りました~

赤ちゃんを支えるスリングの様に心地よい浮遊感を感じながら

インナーマッスルに効果的なエクササイズができると

今話題沸騰中だそうです!


最近まったく運動とは無縁になっていて、、

おまけに身体が硬すぎるで有名な私!笑

期待と不安を胸にいざ!!


硬いなりになんとかポーズをとり

思っていたより夢中というか

わぁーきゃー言いながら必死でやりましたところ

大量の汗、、

見た目よりかなりハードでびっくり!


でもかなり気持ち良くて宙吊りのポーズで

身体が軽くなりました!


しかし!!!

次の日から3,4日ほど全身筋肉痛に襲われる大惨事

普段いかに身体を動かしていないかがバレバレとなりました、、


でもすごく気持ちよかったので

またチャレンジしようと思います!




CHEE



投稿者 Hair Parfait

カレンダー

2018年11月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

月別アーカイブ